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儿童膳食营养第1页

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膳食营养管理系统

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运动员的营养配餐
碳水化合物被强调为运动员膳食的主要成分; (4)3700-4700千卡/,其中优质蛋白不能低于30%(少年运动员还可以适当增加蛋白质摄入,更严格的确定运动员个体一日总热能